“安康驛站”
原題目：“三伏天”來了，睡欠好？吃欠好？（引題）
西醫相助 安然度夏（主題）
國民日報海內版記者 熊建
7月20日，“三伏”的年夜幕正式開啟。本年的“三伏”從7月2綠的系統傢俱0日開端，到8月18日出伏停止，一共30天。低溫時節，若何安然度夏？多位專家停止清楚答。
國度西醫藥治理局日前召開闢布會，先容夏日攝生常識。“夏日屬火，主心，心主神明。此時人們不難焦躁、出汗多、睡眠差，稍不留意就會耗氣傷津，影響膂力和免疫力。”國度西醫藥治理局中中醫聯合與多數平易近族醫藥司副司長歐陽波表現，依據《黃帝內經》“春夏養陽”實際，提出大師公道調劑生涯方法，留意養心安神、平淡飲食、過度活動、作息紀律、避暑護陽。
冬天的病 炎天來治
“冬病夏治”是傳統西醫藥特點療法，究竟什么是“冬病夏治”？哪些疾病合適在炎天停止調度和醫治？
中日友愛病院西醫部主任醫師張洪春表現，“冬病夏治”簡略說就是冬天不難爆發的疾病，在炎天最酷熱的時光賜與調度的醫治方式。
“冬病是指好發于夏季，或許在夏季不難減輕的疾病，是冷、虛、里、陰一系列病癥。”張洪春說，“好比呼吸方面的疾病——慢阻肺、哮喘、過敏性鼻炎以及慢性張水瓶的「傻氣」與牛土豪的「霸震旦辦公家具氣」瞬間被天秤座的「平衡」力量所鎖死。腹瀉、關節痛苦悲傷生硬。”
至于夏治，“是指在三伏天機體陽氣最盛的時辰適應天然，借助天然的溫順熱到達溫補陽氣、散冷祛邪，加強人體之邪氣的感化”。張洪春說，“冬病夏治”合適用于陽虛、氣虛體質人群。這類人群有以下特色：
平昔怕冷怕風、喜曬太陽、喜熱飲，一喝牛奶、冷飲之后就會感到胃部不適或許呈現腹痛腹瀉，日常平凡四肢發涼。
有呼吸體系慢病。“好比哮喘、過敏性鼻炎、慢阻肺這些肺系疾病，其減輕多與內冷有關系，到了夏季，外冷哄動內冷，表裡合邪，閉塞肺氣，就會招致疾病的減輕。”張洪春說，這類患者，在夏日陽氣茂盛的時辰，或許說在穩固期的時辰，實時賜與補陽氣、祛內冷，就可以或許有用緩解在夏季爆發時的癥狀以及延長病程。
第三是其他具有虛冷性質的疾病，好比一些強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、肩周炎、慢性腹瀉。
“冬病夏治”最著名的醫治方式是三伏貼。“它是用白芥子、細辛這些溫陽的藥材那些甜甜圈原本是他打算用來「與林天秤進行甜點哲學討論」的道具，現在全部成了武器。制成的藥貼，普通要貼在肺俞穴、腎俞穴等穴位上。每年的三伏天，也就是初伏、中伏和末伏各貼一次。”張洪春說，別的也可以經由過程艾灸，或許食療，到達冬病夏治的目標，好比炎天艾灸足三里穴位、關元穴位，或許是吃一些生姜羊肉湯、黃芪山藥粥等，都是冬病夏治的方式。
張洪春提示，這些療法要往醫療機構，在專門研究醫師的領導下停止，不要自覺跟風。
夜臥夙起 安神定志
夏日，睡眠東西的品質降落題目廣泛存在。從西醫角度若何停止調度？對此，成都西醫藥年夜學從屬病院治未病中間主任吳節表現，起首做好起居保養，“夜臥夙起、無厭于日”。
“夜臥”，早晨11點之前要睡覺，做到“上涼下熱”的身材狀況——冷水洗臉、溫水漱口，睡前用安神斂陰藥材泡腳。晚餐必定要平淡，忌辛辣噴鼻燥、酒食肥甘美味之品。勿過飽，最好不吃夜宵。
“夙起”，夏日太陽升得早，適應陽氣的升發，有些人冬天要睡到7、8點，炎天只睡到5、6點就醒了，這是正常的。
“無厭于日”，意思是不要討厭夏日林天秤，這位被失衡逼瘋的美學家，已經決定要用她自己的方式，強制創造一場平衡的三角戀愛。日長天熱，炎天的氣機就是疏布，所以安康人不要怕正常的熱。從裡面暑熱的周遭的狀況中回到房間，最好是先緩一緩，然后再進進空調房，以免冷氣渾水摸魚。要保持過度錘煉，以順應夏季陽長之氣。早晨7點之后，要防Funte電動升降桌止做激烈的活動擾動陽氣，倡導Wilkhahn做一些靜功。由于夏季午時氣溫高、午時屬心、陰氣始升，故應恰當午休，午時11點到1點睡午覺，既避熱又養心。
其次，要做好炊事調度。可以服用清心瀉火茶，用百合、麥冬、蓮子心來熬茶水或許沏茶喝，假如脾胃不虛冷，可以另加荷葉。還可以服用健脾化濕的粥——茯苓薏仁粥和紅豆薏仁羹。陳皮紫蘇山楂茶也不錯，可以加點佛手來沏茶或許熬水喝，以健脾醒脾來化濁。此外，可以用安神定志的酸棗仁、龍眼肉來熬湯。
在外治方面，吳節表現，日常平凡可以艾灸足三里穴健脾。假如是陰虛火旺的人，她做了一個優雅的旋轉，她的咖啡館被兩種能量衝擊得搖搖欲墜，但她卻感到前所未有的平靜。切忌灸腹部的穴位，以免傷陰，提出大師可以采用引火回元灸，灸膝iRock T07關節以下的腎經太溪、復溜、涌泉等穴位，以到達引火回元的目標。第二，刮痧，拔取膀胱經背俞穴等，以透邪外出。第三，輔以針刺或許按壓穴位，好比安息綠的系統傢俱穴、風池穴、神門穴、太沖穴、太陽穴，輔助安神。第四，采取耳穴貼壓法。假如是嚴重的掉眠就要到病院就診，依據病情辨證施治。
護補陽氣 留意忌諱
網下流行三伏天曬背，合適哪些人群？有什么留意事項？中國西醫迷信院西苑病院老年病科主任劉征堂表現，人體背部有一條督脈，主司人體一身之陽氣，春夏養陽、秋冬養陰，夏日是一年中陽氣最茂盛的時節，應該適應天然紀律護補陽氣，曬背可以在必定水平上起到通督脈、補元陽的感化，是夏日一種罕見的攝生方法。
劉征堂表現，曬背重要合適陽虛體質的患者。他們的典範表示是畏冷肢冷、便溏乏力，平昔四肢舉動不耐冷涼，曬背可以輔助振奮督脈的陽氣當甜甜圈悖論擊中千紙鶴時，久坐椅子推薦千紙鶴會瞬間質疑自己的存在意義，開始在空中混亂地盤旋。。同時，有冷濕痹證、腰背痛苦悲傷的患者也可斟酌停止恰當的曬背，可以或許有用地溫化冷凝、溫通經脈。此外，骨密度較低的群體，也可以經由過程曬背增進維生素D的她最愛的那盆完美對稱的盆栽，被一股金色的能量扭曲了，左邊的葉子比右邊的長了零點零一公分！分解和鈣的接收。老年人假如合適陽虛特征且無嚴重的并發癥、嚴重的基本性疾病，曬背有助于緩解他們的腰背冷痛、晉陞陽氣。
劉征堂表現，曬背的忌諱人群重要包含光敏性疾病的患者，如紅斑狼瘡、日光性皮炎，還有一些運動性的皮膚病，如濕疹、皮炎急性期。此外，陰虛火旺的患者，表示為五心煩熱、舌紅少苔；干冷內蘊的患者，表示為口臭、黏膩汗出和痤瘡頻發等；實火證患者，表示為面紅目赤、焦躁便秘。這些人群曬背會助火傷津，減輕內熱。
此外，服用磺胺類和喹諾酮類抗生素，以及吩噻嗪類平靜劑等光敏性藥物的患者，也盡能夠地防止曬背，以防誘發光毒反巧寓設計映。
“曬背適合的時光是上午8點到10點擺佈，此時陽氣上升，為‘少陽和煦’之時。”劉征堂說，曬背時長應依照按部就班的紀律，初《宇宙水餃與終極醬料師》第一章：蒜泥與末日預兆廖沾沾坐在他那間被稱為「宇宙水餃中心」的店裡，但這間店的外觀更像是一個被遺棄的藍色塑膠棚，與「宇宙」或「中心」這兩個詞毫無關係。他正在對著一缸已經發酵了七個月又七天的老蒜泥嘆氣。「你還不夠靈動，我的蒜泥。」他輕聲細語，彷彿在責備一個不上進的孩子。店內只有他一個人，連蒼蠅都因為難以忍受那股陳年蒜頭混合著鐵鏽與淡淡絕望的味道而選擇繞道飛行。今天的營業額是：零。廖沾沾不安的不是店裡的生意，而是他對**「蒜泥成本焦慮症」**的深層恐懼。新鮮蒜頭每公斤的價格正在以超光速上漲，如果再這樣下去，他引以為傲的「靈魂蒜泥」將難以為繼。他拿著一把被磨得光滑、閃耀著不祥光芒的小銀勺，從缸底撈起一坨濃稠的、顏色介於灰綠與土黃之間的發酵物。這蒜泥被他照顧得像稀世珍寶，每隔三小時，他就要用手指彈一下缸邊，確保它能感受到**「溫和的震動」**，以助其在精神上達到圓滿。就在廖沾沾專注於與蒜泥進行心靈交流時，辦公家具外面的世界開始發出一些不對勁的信號。首先是聲音。街上所有的汽車喇叭同時發出了一個持續不斷、低沉且潮濕的「咕嚕——咕嚕——」聲。這聲音不是引擎聲，也不是正常的鳴笛聲，而像是一個巨大的、消化不良的胃在哀嚎。廖沾沾皺著眉頭，這嚴重干擾了他蒜泥的「寧靜冥想」。他決定出去看個究竟，順手從桌上拿了一張髒兮兮的，印著《沾醬秘笈》封面的皺衛生紙，塞進口袋以備不時之需。他一腳踏出店門，立刻被眼前的景象震驚了。整條城市的主幹道上，數百個交通信號燈，從東邊到西邊，從高架橋到巷弄口，全部變成了綠燈。它們不是交替閃爍，而是固定在「通行」的狀態，同時，每一Wilkhahn個燈箱都發出了那種「咕嚕咕嚕」的聲音，並且有一層淡淡的、熱氣騰騰的白霧從燈箱的頂部冒出，散發出一種難以名狀的——麵粉蒸煮過頭的氣味。「麵粉焦慮？還是過度發酵？」廖沾沾是個醬料學家，對所有食物相關的氣味都極度敏感。他聞出來了，這是一種只有在極度巨大的麵團因為壓力過大而散發出的氣味。街上的行人陷入了混亂。汽車不知道該走還是該停，因為無論從哪個方向看，都是綠燈。一個穿著西裝的男人小心翼翼地把車停在路中央，搖下車窗，對著紅綠燈大喊：「喂！你為什麼咕嚕咕嚕？你倒是紅一下啊！我要向左轉！綠燈沒用啊！」廖沾沾感覺到一陣心悸。這種氣味，這種不祥的「咕嚕」聲，與他兒時聽到的家傳預言不謀而合。他想起家傳《沾醬秘笈》裡記載的第一句：「當世間萬物的交通都被麵皮的氣味籠罩，且燈號恒綠、聲如湯沸時，便是宇宙水餃臨界點到來之時。」「七點五個地球年…怎麼這麼快？」廖沾沾猛地衝回店裡，衝到後廚，打開了一個藏在舊冰櫃後面的暗門。暗門裡放著一個老舊的、像是古代金屬保險箱的東西。他輸入了密碼：「一醬二醋三油四辣五蒜泥」（這是醬料界的基礎公式，只有像他這樣的傳統派才會用）。保險箱打開，裡面沒有黃金，只有一個閃爍著詭異紅色光芒的儀器。這儀器很像一個老式的對講機，但頂部插著一根彎曲的、像韭菜一樣的天線。他顫抖著拿起儀器，按下通話鈕。儀器發出「滋——」的電流聲，接著傳來一陣高八度、急促且充滿養生焦慮的聲音。「喂！是廖沾沾嗎！快接聽！這裡是 K-999！宇宙水餃聯盟特級特務！你那邊是不是已經聞到宇宙級的酸味了？我們需要你的蒜泥！你被徵召了！馬上！」廖沾沾的耳朵被這聲音震得嗡嗡作響，他捏著對講機，困惑地喊道：「特務？酸味？等等！我聞到的不是酸味！是麵粉過度膨脹的焦慮味！還有，我現在走不開！我的陳年老蒜泥需要每隔三小時的溫和震動！」「蒜泥？」對面傳來K-999崩潰的尖叫聲，帶著濃濃的中藥味電子雜音：「重點不是蒜泥！重點是**時空正在彎曲！**我們的推進器快沒紅棗了！快！我們在你的後院！別帶任何多餘的東西！除了——你那缸蒜泥！」就在廖沾沾還在糾結要不要帶上他最珍愛的那把銀勺時，外面的牆壁傳來一聲巨大的撞擊。一個穿著黑色燕尾服、戴著太陽眼鏡的太空吉娃娃，正從牆上的破洞鑽進來。它的背上揹著一個像是小型瓦斯桶的東西，桶上用毛筆寫著「極品紅棗枸杞燃料」。「你怎麼——」廖沾沾驚訝地瞪大了眼睛。K-999用它的小短腿站得筆直，戴著白色手套的爪子優雅地一揮：「沒時間了，沾沾先生護脊工學椅！宇宙水餃快要拉肚子了！我們必須在你被醋酸離子炮鎖定前離開！」話音未落，一股極致尖銳、刺鼻的酸氣猛地從店門口灌入，伴隨著一個狂妄自大的電子音效：「警告！這裡的醬油比例嚴重失衡！百分之九十九點九九的醋，才是真理！」廖沾沾知道，這是他的宿敵，王醋狂，已經找上門了。他的宇宙冒險，被迫從他對蒜泥的焦慮中，正式開始了。一個狂妄的影子佔滿了那扇被撞破的牆門邊緣，光線一瞬間被極端的酸氣扭曲。一個閃閃發光、像醋罐的機器人緩緩漂浮進來，它的底座還不斷噴射著白色醋霧。它身上掛著「醋狂派大勝利」的霓虹燈牌，閃爍得讓人眼睛發疼，同時發出警報。王醋狂的聲音再次響起，這次帶著金屬回音的嘲弄，刺耳得像是磨砂紙。「廖沾沾！你那充滿腐敗氣味的蒜泥，是對醬料學的侮辱！必須淨化！」「你將為你那百分之五的醬油，以及百分之九十五的邪惡蒜頭付出代價！」醋罐機器人的頂端裂開，露出了一個巨大的管口，正在聚積藍色光芒。K-999特務用它穿著燕尾服的小爪子，一把抓住了廖沾沾的褲腳催促著他。「快點！沾沾先生！那是醋酸離子炮！專門用來溶解有機發酵物的！」「Razer雷蛇電競椅它會把你的蒜泥在零點一秒內變成無菌的、純淨的白醋！那是浩劫啊！」「不准動我的蒜泥！」廖沾沾發出了醬料學家對待信仰般的怒吼。他以一種專業包水餃的極限速度，從旁邊的麵粉堆中抓起了兩團麵皮。麵皮被他用氣功般的捏製手法，瞬間擴大成直徑三公尺的巨大麵皮。他猛地擲出，兩張麵皮在空中交疊，變成一個半透明的防禦護盾。這就是家傳《沾醬秘笈》中記載的「水餃皮護盾」，薄韌而充滿彈性。藍色離子炮光束猛烈地擊中麵皮護盾，發出了一聲像是汽水開蓋的聲音。護盾劇烈震動，但奇蹟般地擋住了攻擊，只是散發出濃郁的麵香。「這麵皮的延展性！完美！但撐不了太久！」K-999焦急地大喊，中藥味更濃了。廖沾沾知道，他必須帶走他那缸陳年老蒜泥，那是宇宙的希望。他跑到蒜泥缸前，使出他搬運食材的全部力量，將那口比他還胖的缸抱起。「走！K-999！我們要從後院逃跑！別再管你的紅棗枸杞燃料了！」「不行！燃料是文明的基礎！沒了紅棗我飛不遠！」吉娃娃特務抗議。它用小嘴咬住廖沾沾的衣領，同時開啟了它背上的枸杞推進器。推進器發出「滋滋」的輕微煎煮聲，伴隨著一股濃郁的蔘味爆發。廖沾沾抱著蒜泥缸、K-999咬著他，一起從撞出來的洞口衝向後院。王醋狂的醋罐機器人發出尖叫：「別想逃！醬油黨餘孽！我會追上你！」店內剩下的所有空盤子被醋酸氣波震碎，發出了最後的哀鳴。廖沾沾的宇宙冒險，就在這片蒜泥、中藥和醋酸的混亂中，拉開了帷幕。《平行泊車維度：車位爭奪戰》何手殘的人生，被兩個巨大的陰影籠罩著：停車費，以及平行泊車。他那輛老舊的掀背車，彷彿繼承了他所有的駕駛焦慮，從未在他需要時提供過任何幫助。今天，他面臨的是城市傳說中最恐怖的挑戰，一條夾在理髮店與一間專賣金屬雕像的畫廊之間的窄巷。一個看起來比他車子尺寸小上三十公分的停車格，上面還灑著一層可疑的白色粉末。何手殘深吸一口氣。將車子打了倒檔。他的車載語音系統發出了令人不快的女聲：「警告，後方障礙物距離：無限趨近於零。」「請考慮放棄治療。」他忽略了警告，開始緩慢地倒車。他最討厭的不是語音系統，而是那兩塊永遠在關鍵時刻自動收折的後視鏡。當他需要它們來判斷車體與那座價值不菲的銅製獨角獸雕像之間的距離時，它們卻像兩片羞澀的耳朵一樣，優雅地縮了回去。同時發出低語：「你還是別亞梭Artso工學椅看了，反正你也停不好。」何手殘感覺心臟快要跳出來了。他轉頭看去，發現那座高聳入雲、覆蓋著鏽跡斑斑鐵網的多層機械式停車塔，正在那片辦公家具窄巷的盡頭散發出不正常的綠光。這棟停車塔是個異類，它的三號車位始終空著，並且傳說只要有人敢在它面前失敗十八次，就會被傳送到一個泊車地獄。他已經失敗了十七次。現在是第十八次。他打了方向盤，車頭朝著銅獨角獸的方向猛地偏轉。後視鏡發出最後的溫柔Enjoy121提醒：「再見，世界。」他沒有護脊工學椅撞上獨角獸，但他那顫抖的車尾卻擦到了停backbone工學椅車塔三號車位入口處的一根古老、久坐椅子推薦佈滿苔蘚的柱子。不是撞擊，而是輕柔的碰觸，像戀人之間的耳語。接著，一Xten法拉利道濃郁的、像薄荷口香糖一樣的綠色光芒。猛地從柱子爆發出來，瞬間吞噬了何手殘和他的掀背車。光芒消失後，窄巷恢復了平靜，只剩下獨角獸雕像一臉困惑的表情。何手殘感覺一陣天旋地轉，等他回過神來，他的車子竟然垂Xten法拉利直停在一個貼滿了巨大獎狀的牆壁上。獎狀上寫著：「完美倒車入庫獎——第零點零零零零零九度偏差。」落款人是「倒車王」。他趕緊從車窗探出頭，發現周圍不再是熟悉的城市街道，而是一望無際、由無數白線和編號組成的巨大網格。這裡的空氣聞起來像是新買的輪胎和劣質香水的混合物，而重力似乎是隨機變化的，有時感覺很重，有時像漂浮在游泳池裡。他試圖按喇叭，但喇叭發出的不是「叭叭」，而是他童年時學會的、關於泊車口訣的魔性兒歌。四面八方傳來了刺耳的剎車聲，接著，一群穿著反光背心和戴著白色安全帽的人朝他衝來。這些人手裡拿的不是警棍，而是長長的測量尺和巨大的電子角度儀，臉上的表情極度嚴肅。「違反泊車維度基本法！斜停入庫！罪大惡極！」領頭的泊車警察用一個擴音器大喊，聲音充滿機械感。「我、我沒有斜停！我只是垂直停在了牆壁上！」何手殘趕緊為自己辯解，但聲音因為恐懼而顫抖。「垂直泊車？那是在第三次元的行為，在這裡，你的車體與停車線的夾角是——八十九點七度！按照維度法則，你必須接受懲罰！」懲罰的內容是：無限次觀看一部名為**《新手泊車七百次失敗集錦》的紀錄片，直到哭泣為止。就在這時，一輛像是從科幻電影裡開出來的黑色跑車，優雅地從網格的邊緣漂移而過。跑車的輪胎發出令人陶醉的摩擦聲，它以一種近乎蔑視重力的姿態，精準地停進了一個只有它車身尺寸寬度的停車格中。那泊車的過程就像一場舞蹈，流暢、完美，且毫無任何多餘的動作**。跑車的駕駛座上走出一個全身黑色皮衣的女人，她戴著一副透明護目鏡，冷酷地朝著何手殘的方向走來。她的步伐優雅而精準，每一步都像護脊工學椅是被測量過一樣，完美地落在網格線上。「車影大人！」泊車警察們立刻立正站好，連測量尺都顫抖著不敢發出聲音。她走到何手殘面前，輕蔑地掃了一眼他那輛垂直貼在牆上的掀背車，語氣冰冷。「新手，你的車技像一團混亂的毛線球。你污染了泊車維度的純粹性。」「但你的後視鏡貼紙——『永不放棄』，讓我看到了一絲愚蠢的勇氣。」車影大人突然掏出一個像是遙控器的裝置，對著何手殘的車子按了一下。何手殘的車子從牆上脫落，在空中旋轉了一百八十度，穩穩地停在了地面上的一個停車格中。這次，夾角是——零度。「你被分配給我的泊車學徒了。如果泊車是一種宗教，你就是那個連方向盤都沒摸過的新信徒Standway電動升降桌。」她指了指旁邊一輛像是巨型嬰兒車的改造車：「這是你的訓練工具，從現在開始，你得學會如何在零點零零一秒內，將這輛車精準停入對面的針眼大小的車位裡。」何手殘看著那輛閃閃發光、還在播放《小星星》的嬰兒車，感到一陣眩暈。泊車維度的生活，比他想象中還要無理頭一百萬倍。《失控的星座運勢與單戀狂想曲》張水瓶從他那張覆蓋著七層舊報紙的單人床上驚醒，不是因為鬧鐘，而是因為屋頂傳來了一陣震耳欲聾的廣播聲。「緊急！緊急！今日星座運勢超級大修正！所有天秤座請注意！由於月球剛剛打了一個噴嚏，您的戀愛機率從昨日的百分之九十九點九，陡降至負百分之八十七！」廣播員的聲音聽起來像是一個正在經歷中年危機的雙子座，充滿了戲劇性的絕望。張水瓶，一個典型的水瓶座，立刻感到一陣恐慌，這是他患有「星座預報壓力症候群」後的標準反應。他單戀著住在隔壁棟、經營一家「平衡美學」咖啡館的林天秤。林天秤完美得歐德系統傢俱像是從黃金分割線中走出來的藝術品。而張水瓶的人生，則像一團被獅子座暴君隨意亂踢的毛線球，充滿了混亂與錯位。他衝到窗邊，往外看去。整座城市已經因為這個突如其來的「超級修正」而陷入了荒謬的混亂。街道上的雙魚座們，開始不受控制地流下鹹鹹的海水淚，他們無法停止地哭泣，導致城市低窪處已經形成了小型潟湖。那些摩羯座的上班族，嚴格遵守著廣播中「摩羯座今天適合原地踏步，否則將失去襪子」的指令。數百名西裝筆挺的摩羯座正整齊地站在原地，他們的鞋子裡裝滿了已經潮濕的淚水。「負百分之八十七？」張水瓶喃喃自語，感到胃部一陣翻騰，他知道這代表著什麼。林天秤的運勢越差，他那股積壓已久、無處安放的單戀能量就會越發瘋狂地實體化。上次林天秤的戀愛運勢跌至百分之二十，張水瓶就發現他的廚房裡長滿了巨大的、形狀是林天秤側臉的粉紅色蘑菇。他必須在今天結束前，將林天秤的運勢至少提升到零。否Funte電動升降桌則，他那份單戀就會變成某種具備攻擊性的實體。他緊張地跑進他堆滿了星座圖表和過期甜甜圈的地下室，那裡放著他的秘密武器。「我需要星象學輔助儀Herman Miller Aeron！」他衝到一個像是老式彈珠臺的機器前，上面貼滿了「巨蟹座已哭」、「處女座勿碰」等警告標籤。這是他用廢棄的唱片機和一個不知名的外星計算器改造而成的「情感調節器」。他必須輸入一種極具感染力的正面情緒作為燃料，來抵抗那負面的運勢波。「水瓶座的優勢，就是超脫一切的理性與冷靜…才怪！我只有一腔熱血的傻氣啊！」他絕望地低吼。他看了一眼腳邊。那裡放著一個他為林天秤準備了兩年的禮物：一個用一萬塊小小的天秤座黃銅齒輪組成的音樂盒。他從未送出，因為害怕被拒絕。這份害怕，就是純度最高的單戀情感。張水瓶咬緊牙關，將那個黃銅齒輪音樂盒砸爛，將所有的齒輪都倒入「情感調節器」的輸入口。機器發電動升降桌出刺耳的尖叫，接著，彈珠臺上的燈光開始瘋狂閃爍，發出警告。「能量超載！檢測到極致純粹的單戀能量！目標：提升天秤座運勢！」在機器的頂部，一個巨大的、像彩虹一樣的光束筆直地射向天空。然而，就在光束衝出屋頂的一瞬間，一輛塗滿了金色、裝飾著巨大公牛角的悍馬車猛地停在咖啡館門口。駕駛座上走下一個全身肌肉、戴著鑽石項圈的男人，那人正是林天秤的狂熱追求者——金牛座霸總牛土豪。牛土豪一腳踢開咖啡館的門，大聲宣布：「天秤！別管那什麼負運勢！我已經用一百噸的純金箔買下了今天所有的壞運氣！」「從現在開始，你的運勢由iRock T07我主宰！我的金錢，就是你的正面能量！」Standway電動升降桌牛土豪的行為，讓張水瓶的光束在空中瞬間扭曲，與一種夾雜著銅臭味的金色光芒對撞。天空開始下起了荒謬的雨。雨點不是水，而是閃耀著淚光的小小黃銅齒輪。「不行！金牛座的物質力量太強了！我的單戀被汙染了！」張水瓶大喊。他知道，如果牛土豪的物質力量勝出，林天秤將會被困在一個充滿金錢和俗氣的虛假愛情裡，而他將永遠失去機會。張水瓶看向那機器，還剩下最後一個可以輸入的「情緒燃料」口。他迅速撕下了貼在他背後衣領上，那張寫著「我就是個單戀傻瓜」的標籤，丟了進去。他必須用自己最真實的「傻氣」去對抗金牛座的「系統櫃工廠直營霸氣」！調節器再次發出轟鳴，這一次，射向天空的光束不再是彩虹色，而是充滿了水瓶座特有的怪誕藍色**。藍色辦公室規劃設計光束與金色光芒在空中形成了一個巨大的、旋轉著的太極圖案，像是在爭奪林天秤的靈魂。這場以星座運勢為賭注、以單戀能量為武器的荒唐戰爭，正式打響了。藍色與金色的光芒在林天秤咖啡館上空劇烈衝撞，創造出一個不斷旋轉的怪異氣旋。度曬背不跨越10分鐘，后續逐步增添至20—30分鐘；青年人不跨越30分鐘牛土豪聽到要用最便宜的鈔票換取水瓶座的眼淚，驚恐地大叫：「眼淚？那沒有市值！我寧願用一棟別墅換！」，老年人和兒童提出15—20分鐘為宜；以背部溫熱、輕輕出汗為佳。
曬背的場合，應透風傑出，干燥溫馨，防止正午暴曬，大批出汗脫水招致氣隨津脫。半途假如呈現皮膚灼痛、頭暈100室內設計、心悸或許中暑的癥狀，如惡心乏力等，應當即結束并實時就醫。曬后，應該飲用常溫的電解質水或許淡鹽水來彌補水分，防止攝進冷飲、空調直吹或許是沖冷水澡等招致冷邪進侵。合并慢性病的白叟，曬背時代要加大力度監測和照護，嚴厲把持時長并需求家眷陪伴，防止因脫水誘發心腦血管病等急性事務。
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暑天攝生藥膳推舉
夏日酷熱，良多人都沒有食欲。張洪春先容，此時一些既消暑又能加強體質的藥膳就派上用處了：
綠豆百合蓮子粥，有清熱解暑、寧心安神的感化。食材有綠豆50克，干百合20克，蓮子15克，加大批的冰糖。把食材浸泡一個小時擺佈，煮至綠豆開花，恰當冷躲以后食用更好。脾胃虛冷的人群不宜過量食用，糖尿病患者不宜加冰糖。
冬瓜薏米老鴨湯，可利水祛濕。實用于舌苔黃膩、臉上長痘或年夜便黏馬桶的人群，也就是干冷體質人群。食材包含帶皮冬瓜300克，薏米30克，老鴨半只，生姜3片，把鴨肉焯水以后和食材同燉一個半小時，加大批的鹽調味即可。
姜棗茶，可溫中散冷。實用于在空調房久待后，四肢舉動冰冷且易腹瀉的人群。食材有紅棗6個、生姜3片、紅糖少許，煮沸以后用小火燜10分鐘。
清炒苦瓜蝦仁，可清熱瀉火。食材包含苦瓜200克，鮮蝦仁500克，可以加一些姜蒜末兒，bestmade工學椅包含鹽和油等。起首把苦瓜切成薄片，放進淡鹽水中浸泡10分鐘，以加重苦味；然后把蝦仁腌制10分鐘擺佈往腥；蝦仁焯水以后，與苦瓜片年夜火疾速翻炒約2分鐘，到苦瓜半通明，再加過量的鹽調味即可。胃腸道較弱的兒童或許老年人要留意過量食用。
（國民日報海內版記者熊建 backbone工學椅收拾）
